规范拍摄舌面
拍摄质量直接决定后续特征是否可用。小程序会在取景时实时提示，帮助你把变量控制到最小。
- 在自然光或接近自然光的白光下拍摄，避免暖色灯光造成舌色偏移
- 拍摄前 30 分钟内避免咖啡、浓茶、可乐、火龙果等易染色的饮食
- 自然伸舌，舌面平展，不要过度用力或卷舌
- 画面需要包含完整舌面，避免遮挡与强反光
若系统判断照片质量不足，会直接提示重拍，不会用低质量照片勉强出结果。
工作原理
从一张舌照，到一份膳食参考
我们愿意把过程讲清楚，因为“看不懂在做什么”是健康类产品最让人不安的地方。以下是完整的三步流程，以及每一步的边界。
三步流程
每一步做什么，都写在这里
提取可观察的特征
系统对舌面图像进行区域识别，并从以下几个可观察维度提取结构化描述。这些维度来自中医舌诊的传统观察框架，而非疾病指标。
- 舌色——整体色调倾向，如偏淡、偏红等描述
- 舌苔——苔色与苔质的厚薄、润燥程度
- 舌形——胖瘦、有无齿痕、裂纹等形态特征
说明：以上为对外可解释的维度概述，不包含模型结构、参数与训练细节。我们不对外宣称任何准确率数字，因为目前没有经过第三方验证的评测结果。
匹配膳食与药食同源参考
基于特征描述，从药食同源食材库中检索相应的日常膳食方向，输出一份可执行的参考，而不是一张“该吃什么”的处方。
- 给出 2–4 个日常膳食方向，例如清淡少油、增加蒸煮类主食
- 列出常见食材搭配建议，均来自公开的药食同源目录与传统食用经验
- 同步标注食用注意与不适合人群，不回避限制条件
- 结果可保存、可随时删除，不进入任何公开榜单
所有建议均不涉及剂量、疗程与用药，也不针对任何疾病。
边界说明
它能做什么，不能做什么
把能力范围写清楚，比把能力说得很大更有用。
可以
- 描述舌面的可观察特征，帮你建立日常观察的习惯
- 给出以食材为基础的日常膳食方向与搭配参考
- 提示某些食材的食用注意与不适合人群
- 在你需要就医时，明确建议你去医院而不是继续使用本产品
不能
- 判断你是否患有某种疾病，或给出疾病名称
- 提供治疗方案、处方、用药或剂量建议
- 替代医生的面诊、化验与影像检查
- 承诺任何效果，包括对体质变化的描述
- 覆盖急症、孕期、儿童、慢性病用药等特殊情形
如果你现在有明显不适
持续疼痛、发热、出血、呼吸困难、体重快速下降等情况，请立即前往医院就诊，不要依赖任何线上分析工具，包括舌养记。
持续疼痛、发热、出血、呼吸困难、体重快速下降等情况，请立即前往医院就诊，不要依赖任何线上分析工具，包括舌养记。
理论基础
站在传统框架上，但不越界
舌诊是中医望诊的组成部分，在传统理论中，舌色、舌苔、舌形的变化被认为与脏腑功能状态相关。舌养记借用了这套观察语言，把它作为组织信息的框架。
需要明确的是：传统理论框架与循证医学的诊断标准不是一回事。我们使用这套框架来描述“看得到的东西”，而不是用它来推断“得了什么病”。这是我们与医疗行为之间最重要的分界线。
参考方向：中医望诊相关教材与公开学术综述、国家卫健委公布的药食同源物质目录。具体引用条目将在【待补充：参考文献列表】中列出。
三个不对外承诺
01不承诺准确率
没有经过第三方验证的评测，就不对外宣称“准确率 95%”这类数字。
02不承诺效果
不使用“改善体质”“调理亚健康”等表述，也不承诺任何身体变化。
03不替代医生
任何涉及诊断、用药、疗程的问题，都应交由执业医师处理。
内容审核
每一条健康内容，都有人署名负责
本页及药食同源科普页的健康相关内容，由具备相应背景的专业人员复核后发布。审核者信息将在此处公示，包括姓名、资质与执业范围。
【待补充：若暂时没有可署名的审核者，请勿使用“专家审核”“专业团队把关”等表述，并考虑暂缓上线健康科普内容。】
照片
占位
占位
【待补充：审核者姓名】
【待补充：注册营养师 / 中医执业医师 · 资质编号】
负责范围：舌面特征描述的通俗化表达、药食同源食材条目、食用注意事项。
审核方式：逐条复核 + 每季度复审。
免责声明
本页内容用于说明产品的工作方式与能力边界，不构成医疗建议。舌养记提供的分析结果与膳食建议仅供健康参考，不能替代专业医疗诊断。如有健康问题，请咨询执业医师。
本页内容用于说明产品的工作方式与能力边界，不构成医疗建议。舌养记提供的分析结果与膳食建议仅供健康参考，不能替代专业医疗诊断。如有健康问题，请咨询执业医师。
